Un nuevo logro!!!

Después de una larga temporada sin pesarme hoy decidí subirme a la báscula y.., oh, sorpresa!!

Ahora mismo peso 64,7!! Es decir, ya he bajado 9 kilos!!!

Para llegar a mi peso ideal quedarían unos 4,7 kilos...

A por ellos! Que son pocos y cobardes!!!

LLEGA EL CARNAVAL!!

Y EL RESULTADO DEL PESO MATUTINO DE HOY ES DE....

balance general: empecé a principios de Enero... y ya bajé 5 kilos, casi nada...!!!

A por los 8 restantes!!! :))

Nuevo pesado dominguero

Ya entrando en la última semana de mes de Enero procedo a una nueva toma de peso y... ole!!!.

Terminando la semanita me he subido a la báscula.... y

  ¡sorpresa de actualización de peso!

Comenzando la tercera semana DUKAN!

Mañana de domingo, y antes de la ducha toca sesión de pesado... y...otra alegría en la báscula!!!

Ahora ya marca 71.5... ! En total ya he bajado 2 kilitos justos !!

Desde luego esto si que anima a seguir :-))))

Downloading....!!!

Después de mi primera semana en el Re-Plan Dukan puedo constatar ya una pérdida de peso...

exactamente he bajado 1kg. y 1/2... :-)

Ya estoy en la fase de crucero y por tanto, alternando dias de proteínas puras y otros de proteínas con verduras.. y fantásticamente..

Lo único que echo de menos es algo de chocolate.. :"((( (que monoooooo)

Pero nada, a seguir remando con fuerza, que pronto veremos tierra, grumetes!

¡¡ A por el 2013 !!

¡Retomando la Dieta Dukan para eliminar los excesos Navideños!

Ya han pasado 2 años desde que empecé por primera vez con la Dieta Dukan. Los que hayáis seguido este blog habréis podido comprobar como había bajado peso hasta conseguir el mio ideal... los 60 kilos...

Luego terminé la dieta.... vinieron los caprichos, las comidas contundentes, los vicios y la mala vida alimentaria por llamarla de alguna manera... y claro el peso, pues subió....!!

Ahora que empieza enero quiero retomar la Dieta Dukan por segunda vez, a ver si esta vez consigo mi objetivo y logro mantenerme firme sin desfase alguno jajajaja

por lo de ahora...las cosas están asi:

EMPECE EL MARTES DIA 8 DE ENERO DE 2013 -> FASE DE ATAQUE.

HOY SÁBADO 12 DE ENERO DE 2013 -> COMIENZO LA FASE DE CRUCERO.

Por ahora he bajado exactamente - 1, 19 kilos !! en 4 días... :-))

 esto anima a seguir... la Dieta Dukan FUNCIONA.

PETIT SUISSE DE FRESA

Que levante la mano quien tenga calor... Yo! Yo! Yo también!! Ya os estoy oyendo, ya. Y es que este otoño está resultando asfixiante. A ver quién se atreve a tomar sopitas y caldos.
Para aliviarse nada mejor que los postres fresquitos, como este que tomé hoy: petit suisse de fresa, mmm, delicioso, más rico que el de la tienda ;)

Ingredientes

240 gr. de queso de untar desnatado

1/2 vaso de leche desnatada

4 hojas de gelatina

1 cs de edulcorante líquido

5 gotas de aroma de fresa

4 gotas de colorante rojo

Elaboración

Ponemos las hojas de gelatina en un poco de agua hasta que estén hidratadas.

Calentamos la leche y vamos añadiendo el queso, batiendo bien para que se disuelva perfectamente. Agregamos el edulcorante, el aroma y el colorante y removemos. Si vemos que queda muy espeso podemos añadir un poco más de leche.

Añadimos las hojas de gelatina y mezclamos a conciencia, de tal manera que se integren por completo.

Repartimos la mezcla en vasitos y a la nevera.

Están riquísimos y  muy cremosos.