Pues poco a poco el tiempo ha ido pasando y ya llego al fin de mi crucero...
Según el doctor Dukan, alcanzaría mi peso ideal de 58,7 KG el día 3 de Mayo. El último día que me pesé (lunes) andaba sobre los 60.9 kilos.... y estos días hice el último esfuerzo:
- 2 días bebiendo 1,5 litros de té verde con cítricos
- 1 día blanco
- tomé algo de sopa "antiestancamiento"
- hice bastante deporte: caminata, abdominales, piscina, 18 kms de bicicleta...
Me quedan 3 días de CRUCERO, y sea lo que sea... me paso ya a CONSOLIDACIÓN!!!
El lunes dia 2 comienza mi fase de CONSOLIDACIÓN, para así poder llevar mejor cuenta de los días que durará esta nueva fase...
Haciendo un cálculo rápido...
14 kilos perdidos (a la espera de nueva pesada...) x 10 días el kilo perdido = 140 días que debo estar en FASE DE CONSOLIDACIÓN, dividida a su parte en 2 subfases:
* 1 parte: 70 primeros días (del 2 de mayo al 10 de julio)
* 2 parte: 70 últimos días (del 11 de julio al 18 de septiembre)
:) en fin, basta de elucubraciones por hoy.... el domingo me peso y ya actualizo lo que me deparará LA CONSOLIDACIÓN!
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3 comentarios:
Ay pero qué ilusión tiene que hacer el pasar a consolidación, yo también estoy deseando llegar, pero aún me quedan bastantes kilos por delante... me alegro muchísimo por ti, ya nos contarás qué tal. Un beso.
Vaya Viorell, pues me alegro mucho!!
yo también tengo ganas de llegar pero aun me falta bastante, así que a continuar...
Muchas felicidades y ánimo en esta nueva etapa!
Ya nos irás contando
Muchísimas felicidades!!!
explicanos que tal te va por consolidación, esa fase que todas vemos en la distancia! ;)
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