MENÚ FASE DE ATAQUE - Día 3

Desayuno: Infusión de poleo, un yogur 0% con una cucharada y media de salvado de avena.
Comida: Filetes de merluza al horno con tomate natural de lata. Dos yogures 0% .
Merienda: Infusión de té negro con vainilla y caramelo (delicioso).
Cena: Buey de mar. Un yogur 0%
Agua: 2 litros.
Ejercicio: paseo de 45 minutos.